alfil liyani- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя alfil liyani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

70,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1446 ккал

Жир: 43,39г | Белк: 105,14г | Углев: 163,96г. Завтрак: Apel Granny Smith, Bakso Ikan, Bayam, Telur, Mister Potato Ubi Ungu. Обед: Dimsum, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bayam, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Pisang, Dada Ayam, Ikan Kembung. Перекус/Другое: Quaker Oat Cookies, Telur Rebus, Oatbits Biskuit Oat. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alfil liyani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alfil liyani- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

alfil liyani-Изменение Веса