Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020
63 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1298 ккал Жир: 65,89г | Белк: 70,85г | Углев: 105,79г.   Завтрак:  Салат из Капусты и Огурца, Село Зеленое Молоко 3,2% , Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром,  Скумбрия, Knorr Картошка по-Деревенски. Обед: Добрый Сок Томатный,  Куриные Котлеты в Духовке,  Гречка Отварная,  Борщ с Курицей. Ужин:  Салат Овощной с Маслом,  Скумбрия,  Омлет с Кабачком. Перекус/Другое: Волшебница Конфеты Трюфель , Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Добрянка Оладьи на Кефире , Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...
1601 ккал Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


ZauraZ-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.