Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1347 ккал
|
Жир: 57,20г | Белк: 69,44г | Углев: 141,72г.
Завтрак: Milka Молочный Шоколад, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Кофе Эспрессо, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Обед: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Premialle Фета. Ужин: Bounty Батончик, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Кофе Эспрессо. Перекус/Другое: Черника, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Кофе Эспрессо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Угорь Копченый, Рис Отварной. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
toriiabumbur-Изменение Веса
|
