o0Veemon0o- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя o0Veemon0o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

51,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1272 ккал

Жир: 50,84г | Белк: 63,26г | Углев: 158,50г. Завтрак: Suja Turmeric Love, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Driscoll's Strawberries, Dole Bananas, Natural Delights Organic Medjool Dates, Almond Milk, Simply Nature Sweet Potatoes. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Onions, U Pareve Soft Tofu - Soonyeowon, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Zucchini, Falls Brand Old Fashioned Polish Sausage. Ужин: Green Summer Squash, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Quinoa Cooked 3Rd Tried. Перекус/Другое: PITAYA Illuminating Plant Power Organic 100% Fruit Dragon Fruit Bite-Size Cubes, Vital Proteins Collagen Peptides. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, HIIT - 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o0Veemon0o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o0Veemon0o- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

o0Veemon0o-Изменение Веса