AnaCBrasil- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя AnaCBrasil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

73,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1635 ккал

Жир: 88,99г | Белк: 63,40г | Углев: 153,70г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose. Обед: Magro Açúcar Light , Suco de Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Kibe Assado, Maggi Creme de Cebola, Cebolas, Tomates. Ужин: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Cacau Show Bendito Cacau 55%, Abobrinha Refogada, Kibe Assado, Cebolas, Maggi Creme de Cebola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Перекус/Другое: Life H2o Protein Drink Abacaxi com Hortelã, Cacau Show Bendito Cacao 55%. подробнее ...

3167 ккал

Упражнение: Treino - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaCBrasil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaCBrasil- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

AnaCBrasil-Изменение Веса