Adriana Kurtin- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя Adriana Kurtin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

57,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1143 ккал

Жир: 62,84г | Белк: 59,50г | Углев: 83,91г. Завтрак: Jasmine Farelo de Trigo, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro), Polenguinho Polenguinho Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Cacau Show Bendito Cacao 55%. Ужин: Fugini Molho de Tomate, Catchup, Jasmine Farelo de Trigo, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Beijo Doce Beijinho, Doce de Leite. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriana Kurtin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriana Kurtin- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

Adriana Kurtin-Изменение Веса