donnam1968- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

108,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1560 ккал

Жир: 90,86г | Белк: 68,09г | Углев: 95,94г. Завтрак: Coffee, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Обед: Blueberries , Cooked Red Cabbage, Butter , Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded) , Italian Salad Dressing , Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Butter , Cooked Red Cabbage, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Cucumber (Peeled) , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Cashew Halves & Pieces. подробнее ...

2999 ккал

Упражнение: Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса