jinichoi- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя jinichoi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

48,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1690 ккал

Жир: 122,84г | Белк: 83,82г | Углев: 67,32г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). Обед: 라스카스 크림치즈 스프레드, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 아보카도, 에쉬레 에쉬레가염버터, 고구마. Ужин: 불족발. Перекус/Другое: 허쉬 무가당 코코아파우더 , 단호박찜, 에쉬레 에쉬레가염버터, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinichoi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinichoi- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

jinichoi-Изменение Веса