Repity_lima- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя Repity_lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

58,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1626 ккал

Жир: 69,38г | Белк: 128,80г | Углев: 62,80г. Обед: Dymatize Nutrition Glutamina Dymatize, Legumes Grelhados, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Vinho Merlot, Vinho Merlot, Filé de Frango Grelhado, Castelo Vinagre Balsâmico, Deleyda Azeite de Oliva Extra Virgem, Casa Da Ovelha Queijo tipo Feta, Agrião. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Glutamina Dymatize, Farinha de Amendoas, Optimum Nutrition Whey Protein, Abacate, Hemmer Mostarda Amarela Light, Queensberry Geléia de Damasco Diet, Camil Bolacha de Arroz Integral, Frango Desfiado, Purê de Abóbora, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 28 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 43 минуты, Google Fit - 22 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repity_lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repity_lima- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

Repity_lima-Изменение Веса