Aroa04- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя Aroa04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

68,3 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1218 ккал

Жир: 47,45г | Белк: 87,25г | Углев: 114,72г. Завтрак: Carrefour Barritas Cereales Choco Coco. Обед: Pan de Pueblo, Chorizo Argentino, Pimientos de Padrón, Aceite de Oliva, Tomates, Jengibre, Salsa de Soya (Soja), Pimentón, Orégano, Miel, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Ужин: Cecina, Queso Gouda o Edam, Alioli, Patatas Cocidas, Boquerones Fritos, Rabas, Pan de Pueblo. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа и 15 минуты, Спать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aroa04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aroa04- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

Aroa04-Изменение Веса