zeanrv- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя zeanrv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

427 ккал

Жир: 20,55г | Белк: 24,75г | Углев: 37,16г. Завтрак: Şekersiz Çay, Ahir Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Ужин: Fırında Patates. Перекус/Другое: Kızılay Doğal Maden Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Гребля - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeanrv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeanrv- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

zeanrv-Изменение Веса