Rae1219- Журнал, 16 ноя 10

Параметры Пользователя Rae1219 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2010

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2010:

1579 ккал

Жир: 65,79г | Белк: 58,70г | Углев: 187,78г. Завтрак: panera pumpkin spice latte, panera vegetable cream cheese, panera asiago bagel. Обед: ham, kaiser roll, grape. Ужин: sweet potato boston market, stuffing, chicken. Перекус/Другое: boston market brownie, trail mix nuts. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Тренажер (Умеренный) - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rae1219-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rae1219- Журнал, 16 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Rae1219-Изменение Веса