ACA_2020- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

47 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

983 ккал

Жир: 18,44г | Белк: 51,83г | Углев: 135,69г. Завтрак: Fage Fage Trublend Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Succo di Limone. Обед: Pomodorini, Cipolle Rosse, Funghi, Curry in Polvere, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Ужин: Fjord Pesce Spada Affumicato, Succo di Limone, Wasa Integrale, Zucchine. Перекус/Другое: Vino Chardonnay, Pesca, Vigorsol Air Action. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса