inga2103- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя inga2103 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кто ест протеиновые батончики ( печенье и тд) какие ? Сколько раз в день ? Какой перерыв ? Чего они вам дают ?какой эффект от них ?

54,8 кг Потеряно до сих пор: 37,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

715 ккал

Жир: 27,48г | Белк: 37,94г | Углев: 74,23г. Завтрак: Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Автогонки, Щедрые Хлебец Ржаной, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе. Обед: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Я взяла разных печенек Bombbar,но только что бы попробовать и был момент не знала чем бы добрать белка.Пару раз в неделю ем на завтрак,думаю больше не буду брать,научилась наконец правильно расчитывать КБЖУ.Батончики не беру,калорийные и сладкие очень или вообше как вата,я просто орехи ем,но это дело вкуса.

31 июл 20 написано членом: ЕкатеринаЛогинова


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inga2103-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inga2103- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

inga2103-Изменение Веса