Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inga2103
Журнал
31 июл 20
inga2103- Журнал, 31 июл 20
Параметры Пользователя inga2103
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Кто ест протеиновые батончики ( печенье и тд) какие ? Сколько раз в день ? Какой перерыв ? Чего они вам дают ?какой эффект от них ?
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
37,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2020:
715 ккал
Жир: 27,48г | Белк: 37,94г | Углев: 74,23г.
Завтрак:
Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Автогонки, Щедрые Хлебец Ржаной, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе.
Обед:
Простоквашино Творог Зернёный 7%, Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Я взяла разных печенек Bombbar,но только что бы попробовать и был момент не знала чем бы добрать белка.Пару раз в неделю ем на завтрак,думаю больше не буду брать,научилась наконец правильно расчитывать КБЖУ.Батончики не беру,калорийные и сладкие очень или вообше как вата,я просто орехи ем,но это дело вкуса.
31 июл 20 написано членом:
ЕкатеринаЛогинова
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inga2103-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю