Mmmandy- Журнал, 11 июл 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2013

63,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2013:

1305 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 104,48г | Углев: 92,79г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg, Kroger Heavy Whipping Cream, Egg White, Turkey Bacon. Обед: Strawberries, Shamrock Farms Original Cottage Cheese. Ужин: El Pollo Loco Caramel Flan, Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, El Pollo Loco Pinto Beans, Spanish Rice. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 11 июл 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса