nacho862- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

3636 ккал

Жир: 59,57г | Белк: 284,60г | Углев: 490,44г. Завтрак: Whey Protein, Plátano, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomate Frito, Hacendado Spaguetti, Pavofrio Pechuga de Pavo, Entrepinares Queso Tierno Light, La Cestera Hogaza de Cereales. Обед: Hacendado Yogurt sin Lactosa con Trozos de Piña, Hacendado +Proteínas Natural. Ужин: Tomate Frito, Hacendado Spaguetti, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. Перекус/Другое: Esponjado de Arroz , Milbona Queso Havarti, Tomate Frito, Hacendado Yogurt sin Lactosa con Trozos de Piña, Hacendado +Proteínas Natural, La Cestera Hogaza de Cereales, Hacendado Spaguetti, Manzana. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю