jasonfahy- Журнал, 16 ноя 10

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2010

106,9 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2010:

2370 ккал

Жир: 71,09г | Белк: 94,58г | Углев: 363,59г. Завтрак: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: Dairy Milk, Grilled Chicken Red Pepper alfred, All-Bran buds, Strawberries, Apple, Grapes, Kashi. Ужин: Sirloin steak, Chocolate Milk. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 16 ноя 10

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса