firefly3013- Журнал, 11 июл 13

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2013

58,2 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2013:

2270 ккал

Жир: 69,00г | Белк: 82,50г | Углев: 328,50г. Завтрак: Absolutely Zero. Обед: Slim Supreme Beverage - Creamy Milk Chocolate. Ужин: Crazy Bread, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Twix (Fun Size), Coco-Cola Classic (12 oz), Snickers Bar (Fun Size). Перекус/Другое: Lucky Charms Cereal. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 4 часа и 45 минуты, Стоять - 3 часа, Вождение - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 11 июл 13

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса