吳品慧- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😅😅😅

43,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1125 ккал

Жир: 28,16г | Белк: 65,58г | Углев: 154,35г. Завтрак: 火龍果, 路易莎佛卡夏, 林鳳營林鳳營低脂鮮乳, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 蘋果, 黑咖啡, Costco 奇亞籽. Обед: 7-11 握便當-經典奮起湖, 小白菜, 杏鲍菇. Ужин: 全家白玉蘿蔔, 全聯三色印加藜麥, 鹰嘴豆泥, 牛腱, 大豆/黄豆（水煮）, 青菜. Перекус/Другое: 素雞, 河粉, 芒果, 芭樂, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

才0.1😅😅😅

31 июл 20 написано членом: 尼歐NEO

👍

31 июл 20 написано членом: 鬆鬆奶油

有本錢沒關係~😉😉

31 июл 20 написано членом: Sis Mi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса