melissaknight- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

It's been a long journey but I have now lost 92 pounds so far and my end goal was 140 and I am now 148 but I'm so proud of myself for all the hard work I have done consistently . I'm so happy of where I am weight wise now and I'm looking forward to hitting my goal soon and maybe starting another goal after that. Yay!

67,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1374 ккал

Жир: 36,77г | Белк: 136,37г | Углев: 124,37г. Завтрак: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Egg, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. Обед: Alpine Fresh Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Ужин: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Sweet Potato, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Strawberries , Blueberries. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

79 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👍👍👍💪💪💪✅✅✅

30 июл 20 написано членом: Arkiehuntress

ahh yeah YaY is right congrats enjoy the fruits of your labor! Like clothes and muscles. 💃👚👗

30 июл 20 написано членом: Tosh Melody

holy cow. that's a great accomplishment. such hard work. nice job.

31 июл 20 написано членом: one.point.O

Amazing! Congratulations!

31 июл 20 написано членом: davidsprincess

Congratulations

31 июл 20 написано членом: wholefoodnut

Congrats on your journey.

31 июл 20 написано членом: tatauu22

Wow Melissa, You are an inspiration! Thank you for sharing and Congratulations.

31 июл 20 написано членом: rcguenth

Fantastic!!

31 июл 20 написано членом: raineybird

Congratulations on a job well done! How long did it take you to lose the weight?

31 июл 20 написано членом: Debbie Cousins

Wow! That is fantastic. Congratulations on changing your lifestyle! 👏🏻👏🏻👏🏻

31 июл 20 написано членом: GibJig

how long did it take you to lose that much?

31 июл 20 написано членом: virginiatalamantez

Awesome with awesome sauce 💪💪💪 amazing 💫

31 июл 20 написано членом: CharlieLovesChaplin

WooHOO!

31 июл 20 написано членом: kclab

Yayyyyyyyyy! God Bless!

31 июл 20 написано членом: Sweet_Marie

you're an inspiration!! niice work!

31 июл 20 написано членом: Swillary

Great job! You're an inspiration for sure!

31 июл 20 написано членом: Judy J Johnson

Thank you all for your kind words! Virginatalamantez, Debbie Cousins.. It took me about 2 years of consistent diet and exercise to lose 93 lbs. 🦾

03 авг 20 написано членом: melissaknight

Yay congratulations!! 💪😊

03 авг 20 написано членом: BreeLSanchez

Yayyyyyyyy…….you give all encouragement!

03 авг 20 написано членом: Sweet_Marie

That’s awesome! Congratulations 🥳💜💚

03 авг 20 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса