Hernanskiis- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя Hernanskiis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

2373 ккал

Жир: 91,48г | Белк: 151,36г | Углев: 262,03г. Завтрак: Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Strawberries, Perfect Bar Chocolate Hazelnut Crisp. Обед: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Ужин: Aldi Red Skin Potato Salad, Appleton Farms Turkey Bacon, Canola Vegetable Oil , Happy Farms American Reduced Fat Singles, Hellmann's Light Mayonnaise, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Nutraone Cinnamon Square Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Перекус/Другое: Equate Children's Multivitamin Gummies, Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg. подробнее ...

244 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hernanskiis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hernanskiis- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

Hernanskiis-Изменение Веса