Miguel Silva Soler- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя Miguel Silva Soler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

92 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1089 ккал

Жир: 40,60г | Белк: 76,54г | Углев: 113,34г. Завтрак: Colanta Queso Semiduro Graso, Huevo Cocido, Piña, Papaya, Pancake de Avena. Обед: Diana Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Coruña Pepinillos en Vinagre , Tomates Rojos, Repollo, Crema de Apio. Ужин: Jugo de Mora, Olimpica Queso Doble Crema, Tomates Rojos, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Integral. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miguel Silva Soler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miguel Silva Soler- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

Miguel Silva Soler-Изменение Веса