BY007- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя BY007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

51,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1047 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 82,75г | Углев: 104,10г. Завтрак: 果醬(雜梅), 藍莓, Costco 零脂優格, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 雞蛋（整個）, 牛奶（脱脂）, 胡南瓜. Обед: 泰式涼拌粉絲. Ужин: 鑫永芳黑芝麻核桃仁糕. Перекус/Другое: Solgar 維他命E (Vitamin E), California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油). подробнее ...

380 ккал

Упражнение: Степпер - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BY007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BY007- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

BY007-Изменение Веса