Eriicacg- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя Eriicacg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1526 ккал

Жир: 59,78г | Белк: 75,09г | Углев: 168,64г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar , Shefa Leite Semidesnatado, Club Social Original , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Sergel Picolé Light Chocolate Belga, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Фитнес - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eriicacg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eriicacg- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

Eriicacg-Изменение Веса