Ricardo_Aranha- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя Ricardo_Aranha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

128,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1772 ккал

Жир: 81,38г | Белк: 88,74г | Углев: 172,88г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Batata Assada, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas. Ужин: A Granel Brócolis Refogado, Carne Moída Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. Перекус/Другое: Wickbold Pão Integral, Heinz Ketchup, Queijo Branco, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã , Banana Nanica. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricardo_Aranha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricardo_Aranha- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ricardo_Aranha-Изменение Веса