jaastruthers- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

67,6 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1757 ккал

Жир: 47,10г | Белк: 46,48г | Углев: 204,22г. Завтрак: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Blueberries, 100% Whole Wheat Bread, Deli Deluxe American Cheese Slices, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Ужин: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Schwan's Single Serve Cheese Pizza. Перекус/Другое: Werther's Original Hard Candies, Frozen Margarita, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса