Zakata- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

995 ккал

Жир: 68,49г | Белк: 52,32г | Углев: 60,89г. Завтрак: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Walnuts, Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Member's Mark Fried Pork Rinds, Lipton Unsweetened Instant Tea. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса