Sugar Waffle- Журнал, 11 июл 13

Параметры Пользователя Sugar Waffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2013

86,6 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2013:

1514 ккал

Жир: 84,12г | Белк: 50,86г | Углев: 156,15г. Завтрак: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Black Raspberries, Driscoll's Blackberries. Обед: Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Giant Eagle Whole Raw Almonds, Plums. Ужин: Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Fit & Active Unsalted Almonds, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Nectarines. Перекус/Другое: BJ's Rainier Cherries. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sugar Waffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sugar Waffle- Журнал, 11 июл 13

Оставить свой Комментарий

Sugar Waffle-Изменение Веса