AnnaZuf- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя AnnaZuf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

61,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1470 ккал

Жир: 38,27г | Белк: 45,44г | Углев: 247,39г. Завтрак: Raspberries , Strawberries , Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Обед: Violife Grated Vegan Cheese , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fusilli, Violife Grated Vegan Cheese , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Spinach , Whole Wheat Tortilla. Ужин: Whole Wheat Tortilla, Courgette, Tomato Paste , Tesco Red Pepper, White Potatoes (Flesh and Skin), Red Kidney Beans (Canned), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Pomegranate, Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack, Tangerines (Mandarin Oranges), Alpro Cashew Milk, Nescafe Cappuccino (18g). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaZuf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaZuf- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

AnnaZuf-Изменение Веса