amelzarah- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя amelzarah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

118,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1415 ккал

Жир: 65,33г | Белк: 46,72г | Углев: 191,48г. Завтрак: Hovis Toast & Butter, Coffee with Milk and Sugar, Tesco Strawberry Jam. Ужин: Leon Fish Finger Wrap, Leon Baked Fries. Перекус/Другое: Alpro Soya Chocolate Milk, EAT Skimmed Milk Iced Latte (Small), Volvic Sugar Free Lemon & Lime, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

3642 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

don't worry. well done for being brave and uploading. you will bring it down. 🤞

30 июл 20 написано членом: omshawf

Thank you! X

02 авг 20 написано членом: amelzarah


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelzarah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelzarah- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

amelzarah-Изменение Веса