donnam1968- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

109,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

979 ккал

Жир: 38,28г | Белк: 93,54г | Углев: 57,17г. Завтрак: Coffee, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil. Обед: Mayonnaise , Vlasic Dill Relish, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Ужин: Cooked Red Cabbage, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Wrigley Extra Peppermint Gum, Raw Vegetable, Cherry Tomatoes. подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса