starsnostars- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя starsnostars | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

72,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1429 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 70,46г | Углев: 197,09г. Завтрак: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Marmellata di Albicocche fatta in Casa, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso. Обед: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zucchero Semolato, Pomodori Secchi, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetto di Orata, Barilla Penne Rigate Integrale. Ужин: Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Piselli Fini, Melanzana, Esselunga Riso Basmati . Перекус/Другое: Noci del Brasile, Susine, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Pesca, Yamamoto BCAA Powder 8:1:1. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

starsnostars-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

starsnostars- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

starsnostars-Изменение Веса