Jon Grant- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fudge

75,6 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1815 ккал

Жир: 86,13г | Белк: 65,38г | Углев: 197,22г. Обед: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake. Ужин: Woolworths Hummus, PnP Guacamole, Cauliflower Cheese, Mozzarella Cheese. Перекус/Другое: Woolworths Vanilla Flavoured Fudge, Berry Smoothie, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks guys

30 июл 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса