Lina Lfuadi- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя Lina Lfuadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

691 ккал

Жир: 25,30г | Белк: 28,86г | Углев: 90,53г. Завтрак: Roti, Pisang, Susu Kedelai. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Rawon, Tumis Buncis, Mie, Nasi Putih. Ужин: Sinti Sambel Pecel, Selada Air, Telur Rebus, Chicken Nugget. Перекус/Другое: Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 35,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lina Lfuadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lina Lfuadi- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

Lina Lfuadi-Изменение Веса