nostiki77- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя nostiki77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1803 ккал

Жир: 74,25г | Белк: 110,26г | Углев: 169,65г. Завтрак: Молочный Край Творог с Чёрной Смородиной, Яблоко, Абрикосы, Сливы. Обед: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Сыр Маэстро Баттиста Веккьо, Креветки, Авида Сливки 30%. Ужин: Ehrmann Grand Dessert Шоколад, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Избенка Творог 18%, Сливы, Абрикосы, Яблоко, Виноград, Lindt Горький Шоколад 85%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Jarrow Formulas Plant Protein. подробнее ...

102 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nostiki77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nostiki77- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

nostiki77-Изменение Веса