eulalia52- Журнал, 30 июл 20

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Ja da schäm ich mich aber wirklich 😳
🧐🤨🥴😡😤STOOOP ‼️‼️‼️
Fühlt euch bitte nicht von mir veralbert, in der letzten Woche habe ich viel Kuchen , Eis und Gummibärchen gegessen , Enkelbesuch mit Urenkelchen, Kindergeburtstag, auswärts essen..... ich konnte mich nicht bremsen, 🤷‍♀️
Man sieht daran, das sich der Körper an weniger Kalorien gewöhnt und kaum ißt man mehr, schlägt es gleich wieder zu, denn vor FS habe ich weit mehr in mich hinein gestopft und zwar keine Salate.
Aber jetzt ist Schluss !
Ich weis, das ich den Anfang wieder finde
Dank euch klappt das bestimmt, nur nicht aufgeben 💪

88,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2380 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

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Комментария

genau! einfach weiter machen und nicht ärgern ...bringt ja nichts...

30 июл 20 написано членом: Schokominsa

Mach dir keinen Stress und keinen Druck!! Abnehmen heißt nicht purer Verzicht oder nur Anstrengungen und alles verbieten. Ausrutscher sind vollkommen normal, aber mach dich deswegen nicht selber runter oder sei sauer auf dich. Sondern Wandel es in neuen Schwung und in neues Engagement um.

30 июл 20 написано членом: Miss Lainey

Ich danke euch

31 июл 20 написано членом: eulalia52

Eulalia🤗schämen muss sich hier keiner. Absolut nicht.

01 авг 20 написано членом: liu14

ja und? Das ist nun mal so bei Familienfeiern. Es geht au h wieder runter. Hauptsache, es war schön.

01 авг 20 написано членом: Gautier Sansavoir

Ich drücke dir ganz feste die Daumen! Ich habe auch, meinen alten Account von 2015 reaktiviert, nachdem es kontinuierlich nach oben ging. Ich bin sicher du schaffst das! 🍀🍀🍀

01 авг 20 написано членом: Tanjara109

Einen schönen Sonntag🙋‍♀️

02 авг 20 написано членом: eulalia52


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