ZaikaKat- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя ZaikaKat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1641 ккал

Жир: 77,87г | Белк: 129,82г | Углев: 108,37г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Форель Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Овсяные Отруби. Обед: Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Борщ. Ужин: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Капучино, Сырники ПП. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZaikaKat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZaikaKat- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

ZaikaKat-Изменение Веса