anasta666zd- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя anasta666zd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

611 ккал

Жир: 23,98г | Белк: 21,83г | Углев: 79,07г. Завтрак: Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Огурец, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Тавр Сервелат Греческий с Грецким Орехом, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%. Ужин: Арбуз, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anasta666zd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anasta666zd- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

anasta666zd-Изменение Веса