ACA_2020- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

47,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

979 ккал

Жир: 44,06г | Белк: 40,61г | Углев: 108,41г. Завтрак: Fage Trublend Cocco, Succo di Limone, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Caffè, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri. Обед: Lemon Juice, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Pomodorini, Wasa Integrale, Cipolle. Ужин: Pomodorini, Curry in Polvere, Cipolle Rosse, Zucchine, Wasa Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Fattoria Scaldasole Yogurt al Pistacchio, Pesca, Vigorsol Air Action. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса