lucyremy- Журнал, 11 июл 13

Параметры Пользователя lucyremy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2013

59,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2013:

1618 ккал

Жир: 77,13г | Белк: 85,65г | Углев: 142,97г. Завтрак: Jams and Preserves, Rankin Irish Soda Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Coffee with Milk. Обед: Pepsi Pepsi (Can), Chicken Wing Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked), White Rice. Ужин: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Roll, Sainsbury's Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wing Meat and Skin. Перекус/Другое: Honey, Asda Greek Yogurt, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts). подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucyremy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucyremy- Журнал, 11 июл 13

Оставить свой Комментарий

lucyremy-Изменение Веса