Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 28,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1961 ккал
|
Жир: 59,14г | Белк: 125,83г | Углев: 245,25г.
Завтрак: АТБ Хлеб Барвистий, Чеснок, Розумний Вибір Цукор, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сухие Сливки, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Обед: Картофель Отварной, Своя Линия Майонез 67%, Розумний Вибір Цукор, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Перекус/Другое: Ферма Молоко 3,2%, Своя Линия Майонез 67%, Дыня, Лосось, Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat, Куриные Котлеты в Духовке, Карась Жареный, Кукуруза Вареная, Roshen Барбариска. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
