Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irakusya
Журнал
30 июл 20
irakusya- Журнал, 30 июл 20
Параметры Пользователя irakusya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2020:
1232 ккал
Жир: 42,30г | Белк: 119,62г | Углев: 97,89г.
Завтрак:
RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Denmax Сыр Осетинский, Творог 9%, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%.
Обед:
Брокколи, Картошка Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная.
Ужин:
Лещ, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Абрикосы, Черника, Снежок Кефир 2,5%, Чай, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чай.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irakusya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю