klopik84- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💃💃💃

74,6 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

869 ккал

Жир: 33,58г | Белк: 48,50г | Углев: 94,81г. Завтрак: Ермолино Курабье Невское, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Гауда, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Помидоры, Курица с Овощами. Перекус/Другое: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Нектарин, Манная Каша на Молоке, Чай. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса