Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020
|
83,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1817 ккал
|
Жир: 120,74г | Белк: 93,61г | Углев: 93,76г.
Завтрак: Белый Хлеб, Магнит Чеснок , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Земляника, Просто Молоко Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Кабачки Тушеные, Rokiskio Сыр Formaggio, Пятерочка Помидоры, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Кофе, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Nutberry Кешью Жареный Соленый, Пшеничный Хлеб, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Nutberry Кешью Жареный Соленый. Ужин: Кофе, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Nutberry Кешью Жареный Соленый. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
