Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020
|
80,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1696 ккал
|
Жир: 67,56г | Белк: 70,19г | Углев: 207,42г.
Завтрак: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Льняное Масло. Обед: Помидоры, Батон, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло. Ужин: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Батон, Красные Вишни, Сахар, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Лимонный Сок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Перекус/Другое: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, КИО Пастила Клюквенная, Красная Цена Томатный Сок. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
