iml14_fkunpatti- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя iml14_fkunpatti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

55,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1015 ккал

Жир: 27,09г | Белк: 32,24г | Углев: 165,29г. Завтрак: Chia Seed, Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Yakult Yakult, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl. Обед: Tahu Goreng, Nasi Putih. Ужин: Gula Merah, Pepaya, Apel Fuji, Tomat Merah, Sup Miso, Cap Cay Kuah, Tahu Kukus. Перекус/Другое: Lemet, Lemper. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iml14_fkunpatti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iml14_fkunpatti- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

iml14_fkunpatti-Изменение Веса