Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
핑트하리보
Журнал
30 июл 20
핑트하리보- Журнал, 30 июл 20
Параметры Пользователя 핑트하리보
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2020:
1110 ккал
Жир: 28,78г | Белк: 105,24г | Углев: 115,18г.
Завтрак:
오이 (껍질 포함), 사과, 방울 토마토, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 밤호박.
Обед:
톳나물, 사과, 방울 토마토, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 밤호박.
Ужин:
상추, 양파볶음, 팽이버섯, 풀무원 국산콩 한끼두부, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토.
Перекус/Другое:
방울 토마토, 훈제계란, 오이 (껍질 포함), 밤호박, 아이스 아메리카노, Yoplait 프로틴 요거트.
подробнее ...
2076 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
핑트하리보-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю