Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FitNess4U
Журнал
29 июл 20
FitNess4U- Журнал, 29 июл 20
Параметры Пользователя FitNess4U
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2020:
1253 ккал
Жир: 25,70г | Белк: 157,74г | Углев: 118,41г.
Завтрак:
Multi Collagen Protein, Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, IsoNatural, Carb Down 7, 100% Liquid Egg Whites, Blueberries, Egg.
Обед:
Lettuce, Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), G Hughes Sugar Free BBQ Sauce.
Ужин:
Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Cabbage , Flatout Light Original Flatbread, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets.
подробнее ...
2014 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 25 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FitNess4U-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю