jaallog- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя jaallog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

60,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1055 ккал

Жир: 37,83г | Белк: 84,53г | Углев: 108,22г. Завтрак: 플라하반 Quick Oats, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 큐원 트루스위트 알룰로스 1/10, 수제 두유그릭요거트, 오아시스 황금빛구운유정란. Обед: Grapefruit, Pistachio Nuts, Pita Bread, Green String Beans, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Cos or Romaine Lettuce, Quinoa (Cooked), 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, 노브랜드 닭안심살. Ужин: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 민트초코, Banana. Перекус/Другое: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 한성 바다에서왔닥 레몬. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaallog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaallog- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

jaallog-Изменение Веса