marcus vasconcelos- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

159,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 59,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1960 ккал

Жир: 97,40г | Белк: 86,83г | Углев: 190,56г. Завтрак: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Italac Manteiga , Pullman Pão Integral Artesano. Обед: Rabanetes, Alface, Rainha Costelinha Suína, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Macarronada. Перекус/Другое: Cheetos Salgadinho , Laranjas, Mamão Formosa. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса